freedomDANCE лаборатория в Москве с сертифицированными преподавателями – Юлией Черновой и Серёжей Зимаковым.
Открыты двери для всех желающих знакомиться с практикой, или продолжать двигаться в осознанное движение и медитацию в танце, углубляя многолетний опыт в свободном танце.
Москва, 3 июня 2024г.
Балакиревский пер. 1а, 3 подъезд, 3 этаж,
19:00 – 22:00, STUDIO15
стоимость – 1500 руб.
Уникальная возможность практики с двумя ведущими.
Могут прийти все, мужчины и женщины, любого уровня подготовки. Все, кто хотел заниматься, думал, мечтал – приходите, добро пожаловать! Познакомимся в опыте движения с форматом и способом преподавания Юли и Серёжи, пространством практики осознанного движения, которое они создают и очень классно потанцуем!
Программа:
– Длинная детальная разминка внутри цикла freedomDANCE с ориентированием вначале и инструкциями движения в процессе с Юлией Черновой;
– Небольшой перерыв;
– Танцевальный цикл freedomDANCE с Серёжей Зимаковым;
– Специальные упражнения;
– Профессиональный шеринг;
– Завершающий круг.
Предварительная регистрация и ограниченный состав.
Пожалуйста позаботьтесь о своем участии заранее и запишитесь.
Юлия с радостью ответит на вопросы и всё расскажет, звоните или пишите:
+7 968 468 06 86, Telegram, WhatsApp
Для тех, кто хочет лучше слышать и понимать свое тело, заботиться о своих потребностях и границах. Обучиться соматическим, телесно–ориентированным способам исследования внутренних ресурсов тела.
Это лаборатория, где мы получаем сразу практическое исследование паттернов движения и их изменение. Паттерны движения, в том числе повторы в движении – организуют работу наших мышц, нервной системы и мозга. Научно доказано, что привычный нам способ движения неразрывно связан с активностью мозга и влияет на то, как мы воспринимаем информацию, обрабатываем и действуем. Каждая лаборатория в своей структуре содержит множество инструментов неизбежного развития всех паттернов движения и их изменения.
Мы уважаем выбор и возможности каждого и танцуем безопасно друг для друга. Мы говорим через движение. Мы говорим через созерцательную тишину. Если у нас поднимаются и проявляются эмоции — мы используем для их выражения безопасный способ движения, от неподвижности и смотрения внутрь, до пикового интенсивного движения, сохраняя качество осознанности.
Мы начинаем класс вместе. И заканчиваем класс тоже вместе, в кругу, где мы можем поделиться опытом движения и впечатлениями. Даже если вы пришли первый раз — отлично, мы всё расскажем вначале, есть инструкции в процессе, будет всё понятно.
До встречи!
О преподавателях:
Юлия Чернова – сертифицированный преподаватель 2 Уровня в школе freedomDANCE. Преподает с 2016г. Занимается профессиональным тьюторским сопровождением преподавателей осознанного движения. Практикующий психолог. Психотерапевт EMDR. Танцевально-двигательный терапевт.
Личная страница https://www.instagram.com/juliablackdance/
Серёжа Зимаков – сертифицированный преподаватель 1 Уровня в школе freedomDANCE. «Музыкальный знахарь», как называют его учителя, Серёжа проводит классы и семинары в Евразии с 2014 года. В его работе одинаково мощно чувствуется опора на музыку и тишину, действие и размышление, движение и покой. Серёжа соединяет свой опыт преподавания осознанного движения с опытом психонетического практика, музыканта, инженера, лидера, отца и практика в шаманизме, чтобы раз за разом открывать двери для честного проявления в танце и жизни.